Stéphanie Reginster

Kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale

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Bienvenue sur le site du cabinet Périnova

Parce que la santé pelvienne est essentielle à votre bien-être, je vous accueille dans un cadre bienveillant et professionnel pour vous accompagner avec écoute et expertise.

Kinésithérapeute diplômée depuis 1998, j’ai découvert ma passion pour la pelvi-périnéologie en 2005 et me suis alors spécialisée dans ce domaine tout en rejoignant une maternité afin d’approfondir mes connaissances et enrichir mon expérience.

J’accompagne les femmes, les hommes et les enfants qui ont besoin d’une prise en charge adaptée pour retrouver confort et qualité de vie au quotidien.

Mon travail concerne notamment les troubles urinaires comme l’incontinence ou l’urgenturie, les prolapsus, les troubles ano-rectaux tels que la constipation ainsi que les douleurs pelviennes liées à l’endométriose ou aux dyspareunies.

Chez l’enfant, la rééducation pelvienne pédiatrique permet d’aborder des problématiques comme l’énurésie et la constipation avec des séances adaptées à leur âge et à leurs besoins.

J’accompagne aussi les futures mamans, que ce soit pour la préparation à l’accouchement ou la rééducation postnatale, en travaillant à la fois sur le périnée et la sangle abdominale afin de favoriser une récupération optimale.

Chaque personne étant unique, j’adapte chaque séance à votre situation, vos besoins et votre rythme afin de vous proposer un suivi personnalisé et efficace.

Également formée en drainage lymphatique et en traitement du cancer du sein, j’offre une approche globale qui prend en compte votre bien-être physique et émotionnel.

Prenons le temps d’en parler ensemble, je serai ravie de vous accompagner.

Au plaisir de vous rencontrer.

Stéphanie Reginster

Les soins proposés

Périnatalité

La périnatalité englobe la rééducation prénatale et postnatale, essentielle pour vivre sereinement cette période unique.

✨ Avant l’accouchement. Je vous propose des séances de préparation où nous aborderons la gestion du travail et de l’accouchement (respiration, poussée, positions). Nous travaillerons aussi la mobilité du bassin et la conscience du périnée. Si vous ressentez des douleurs, je mettrai tout en œuvre pour vous soulager.

🌿 Après l’accouchement. Nous nous concentrerons sur la rééducation du périnée et de la sangle abdominale, tout en traitant les éventuels inconforts du post-partum (cicatrices, douleurs pelviennes, etc.).

Périnéologie

La rééducation pelvi-périnéologique vise à renforcer et rééquilibrer l’ensemble des muscles du périnée ainsi que les structures qui y sont attachées. Au-delà du périnée, elle inclut également un travail sur la sangle abdominale pour une prise en charge globale.

💡 Pour qui ?
Cette rééducation s’adresse aux hommes, femmes et enfants, et est indiquée dans de nombreuses pathologies, telles que :
✔️ Les incontinences urinaires ou fécales.
✔️ Les douleurs périnéales.
✔️ Et bien d’autres troubles affectant la sphère pelvienne comme l'endométriose.

👐 Une approche complète
La prise en charge combine des techniques manuelles et l’utilisation de matériel adapté (sonde ou électrodes).

Selon les besoins, nous pourrons travailler avec :

Le biofeedback : une visualisation sur écran pour mieux contrôler la contraction musculaire
La stimulation électrique : pour favoriser la tonicité et la réactivité musculaire

Le drainage lymphatique est une méthode manuelle indiquée en cas d’œdèmes localisés au niveau des jambes, des bras, du cou ou du visage.

💡 Pourquoi faire un drainage lymphatique ?
Les œdèmes peuvent être causés par :
✔️ Une insuffisance veineuse ou lymphatique.
✔️ Une intervention chirurgicale, comme après un cancer du sein.
✔️ Un traitement par radiothérapie.

Grâce à des mouvements doux et précis, cette technique stimule la circulation lymphatique, favorisant ainsi la réduction des gonflements et un meilleur confort au quotidien.

Drainage lymphatique

Après une chirurgie du sein liée à un cancer, un suivi en kinésithérapie est indispensable pour favoriser une récupération optimale et prévenir les complications.

💡 Quels sont les objectifs ?
✔️ Mobiliser le bras pour éviter les raideurs et restaurer l’amplitude articulaire.
✔️ Travailler la cicatrice afin de prévenir les adhérences.
✔️ Drainer le bras et la zone opérée pour limiter le risque d’œdème.

🌿 Un accompagnement global
En plus de ces soins, vous recevrez des conseils de prévention personnalisés et des exercices doux adaptés à votre situation, pour vous aider à retrouver confort et mobilité au quotidien.